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Existem alimentos que fortalecem os dentes?

Todos nós sabemos que existem diferentes alimentos que podem prejudicar a saúde dos nossos dentes. Mas você sabia que existem alimentos que fazem exatamente o contrário? Claro que estes alimentos não substituem a escovação, mas ter uma boca saudável tem tudo a ver com a alimentação também.  

Associar alguns alimentos aos cuidados adequados pode deixar os dentes e gengiva muito mais saudáveis e fortes. Conheça alguns desses alimentos 

  • Maçã 
    Ela contém fibras que ajudam a promover a limpeza dos dentes durante a mastigação. Além disso, libera ácidos que ajudam na digestão dos outros alimentos. 
  • Pepino 
    Ingerir pepino ajuda na produção de saliva, que é indispensável para limpar os dentes naturalmente e remover bactérias. 
  • Chá verde 
    Graças a um antioxidante chamado catequina, o chá verde ajuda a diminuir o aparecimento de cáries e a formação de placas bacterianas. 

Mas não esqueça: além de ter uma boa alimentação, consultar um especialista regularmente é essencial para manter os dentes e gengiva saudáveis. Agende agora mesmo sua consulta conosco. 

Central de Agendamento: 
(21) 2436-0135 | (21) 98894-5330 

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